Hittaut – Världens bästa friskvård.

Nu är ”Hittautkontrollerna” åter på plats i skogen. Jag har tidigare gjort ett tidningsreportage om ”Hittaut” och hur uppskattat det har blivit.
Eftersom jag själv tycker om att vistas i skogen och gärna letar hittautkontroller så kommer lite synpunkter från personer jag mött och några egna tankar.

I de karantäntider som vi har nu är behovet att röra sig utomhus ännu viktigare än tidigare och ”hittaut” är en perfekt form att för att hålla igång både kroppen och knoppen.  

Vad är Hittaut?
Det påminner om tidigare satsningar, som orienteringsförbundet gjort, till exempel, Trimorientering och Naturpasset. Men ”Hittaut” har moderniserats.
Kartor går att få tag i på olika sätt. På många ställen skickas de ut med post till alla hushåll i området, men de går också att skriva ut från nätet.
Dessutom brukar det finnas kartor för utdelning på bland annat sportaffärer, turistbyråer. Var i landet du hittar ”hittaut” kan du se på följande länk: https://www.orientering.se/hitta-orientering/

Sedan är det bara att ge sig ut i skogen och leta kontroller, som kallas checkpoints.
Koderna som står på kontrollerna kan man registrera på orienteringsförbundets hemsida eller via en app i telefonen. Därefter kan man jämföra sina egna resultat med andras samtidigt som man är med i utlottning av priser.
I fjol arrangerades Hittaut på 88 orter i landet och blev en succé

Några röster
Lars-Erik Gahlin var den som tog initiativ till ”Hittaut” i Östersundsområdet förklarade varför det blivit så populärt:
– Lätt att få tag i kartor som dessutom inte kostar någonting. Det är enkelt att registrera kodsiffrorna direkt via en app i mobilen, eller om man vill i datorn i efterhand. Då ser man direkt en poängställning och kan jämföra sig med andra.

Och han fortsatte:
– Det är friskvård. Jag påstår utan att tveka att det är årets bästa friskvårdssatsning och många tycker att det är roligt att ha lite problemlösning på sina motionsrundor.

Skidskytten Mona Brorsson sa så här:  
   – För mig har det varit ett sätt att få mina långpass att bli lite roligare genom att få ha små delmål under löppassen. Sen är ju löpning i obanad terräng riktigt krävande och ger starka ben!

Vilka passar det?
Det enkla svaret är alla?
Jag har sett många barnfamiljer som har varit ute tillsammans i skogen. Alla har haft en karta och man har letat kontroller tillsammans. En perfekt sysselsättning om man vill göra något tillsammans och ett bra sätt att lära barn orientering.
Jag har också sett många äldre, några närmare nittio, som varit ute i skogen och med kartan som verktyg letat sig fram till kontrollerna.
Jag minns också en dam som jag mötte i skogen som berättade att hennes krånglande knä blivit mycket bättre sedan hon började med skogspromenader.

Hur gör jag
Jag är ofta flitig gäst i skogen i början av sommaren, men blir ibland bekväm i slutet. Målet i år är att försöka utnyttja hela perioden och vara ute i skogen så ofta jag har möjlighet.
Hoppas att vi ses vid någon kontroll!